今天 2月19日
正月十五元宵节
节气：雨水
两节相遇，一定是特别的缘分
才能一路走来变成了同一天过
2019年2月19日迎来农历二十四节气之一的“雨水”节气，今天也是正月十五元宵节。
雨水，二十四节气之中的第2个节气。
此时，气温回升、冰雪融化、降水增多，
故取名为雨水。
雨水还有谷雨、小雪、大雪，这四个节气有一个共同的特点都是说的降水现象。古人给春天赋予的德行是仁慈。春曰生，生生不息的生。春天万物生成的时候，天地恰好就来了一场柔和的少量的雨水，这样万物才能得到生发的条件，借着雨水开始长起来了，这正是天地仁慈的表现。
东风解冻，散而为雨，雨水节气前后，万物开始萌动，气象意义上春天正式到时了。春雨至，万物生。雨水润泽万物。此时大地回暖，万草千花一饷开，天地间一派开春气象。
雨水养生
雨水节气养生在于调肝，调肝重在补脾。《黄帝内经》说“春主肝”，肝脏在春季活动比较旺盛。但肝木易克脾土，稍有不慎容易损害脾胃。
因此，春天的第一条原则：就是多吃种子，少吃衍生物（牛奶就属于衍生物，把牛奶种在地里，什么也长不出来）。五谷主生发，它们都是种子，生发之力是非常旺盛的。脾胃虚弱者和老人吃陈粮比较好，这样就等于是慢慢地生发，不会太过，太过又容易上火了。
第二条原则：饮食应少酸多甘，以养脾脏之气，同时宜少量食用辛温，以应春木升发之气。如山药、大枣、糯米、南瓜、桂圆、栗子等。而《中华本草》记载胡萝卜：“味甘、辛，性平。归脾、肝、肺经。健脾和中，滋肝明目。”因此常吃些带甘味的胡萝卜（脾胃虚寒者不可生食），可养脾胃，柔肝气。民谚说，“立春天渐暖，雨水送肥忙。”人体也是一样，脾胃调理好了，肥料就可以大量吸收，身体就会越来越棒。
这个时候的天气气温会有一定的回升，北方的冷空气在总体上会减弱却仍然时来时止，与暖空气频繁地进行着较量，于是会出现倒春寒的现象。
天地一旦过了立春以后，则是古人所说的人冷水不寒，说的是地底下的热气逐渐开始往上生发透到地表，但是还没有透到人体上。冰雪开始融化，所以这个时候水已经不太冷了，但是人还是不能够承受风寒的。我们身上的毛孔也对应天地万物的复苏，对应着天地万物的植物。天地间的植物已经开始萌动，毛孔也在变得疏松，动一动就会泄气。所以在这个时候风寒最容易进入人体。要注意春捂，不要太着急地脱掉衣服，遵循“下厚上薄”的穿衣原则，要将保暖的重心放在下身。腿脚的保暖工作做好了，才能防止春季疾病的入侵。
呼和浩特
天气情况
呼和浩特市发布大雾黄色预警
呼和浩特市气象台2019年2月19日08时00分发布大雾黄色预警信号：市区南部、土左、清水河已经出现能见度小于500米的雾，预计大雾天气将持续到今天中午前后。（预警信息来源：国家预警信息发布中心）
近日，内蒙古遭遇冷空气袭击频繁，多地现降雪降温天气。随着冷空气的影响结束，今起全区大部风力趋缓，寒意逐步消退，天气渐渐回暖，但部分地区仍有小到中雪天气过程。预计明起三天，影响内蒙古的冷空气活动较弱，天气晴好，适宜公众户外活动。
内蒙古自治区气象台预计，今年元宵节，全区大部地区为晴到多云天气，空气质量总体较好，大气透明度较高，天气条件适宜市民外出赏灯观月。
预计本周，影响内蒙古的冷空气活动较弱，气温平稳（中西部地区在-12～1℃之间，东部地区在-20～-4℃之间），大部地区以晴到多云天气为主，气温还将继续回升，但由于此前刚刚出现降雪，道路仍有少量积雪，部分路段有结冰,市民出行时需注意路况,稳驾慢行。
未来几天，呼和浩特天气情况...
